Cukup 1 Menit Saja, Kamu Bisa Mengetahui Tingkat Kesehatanmu Tanpa Perlu Lakukan Check Up!

Mens sana in corpore sano.
Di dalam raga yang kuat terdapat jiwa yang kuat.
Dengan kondisi tubuh yang fit dan bugar, maka kamu akan menjalani kegiatan sehari-harimu dengan penuh keceriaan bukan?
Meski kerap disepelekan, kesehatan bisa dibilang harta yang paling berharga.
Bila kita tengah jatuh sakit, maka dunia terasa begitu berat deh.
Maka dari itu, kesehatan merupakan salah satu hal yang harus kita pelihara dalam kehidupan.
Nah, untuk mengecek tingkat kesehatan kita, apakah perlu jalani medical check up yang begitu banyak tiap tahunnya.
Dengan ongkos yang begitu tinggi, sepertinya medical check up tidak menjadi pilihan utama bagi masyarakat umum deh.
Lalu bagaimana cara mengecek kesehatan tanpa perlu rogoh kocek yang dalam?
Berikut adalah trik simple untuk cek kondisi kesehatanmu dengan murah meriah dan singkat!
Bagaimana nggak singkat?
Untuk melakukan prosedur ini kamu hanya butuh waktu satu menit saja kok!
Berikut adalah langkah-langkahnya:
Ilustrasi
Ilustrasi (Bright Side)
1. Ambil sebuah sendok, usapkan ke seluruh permukaan lidah sehingga basah dengan air liur kamu.
2. Masukkan sendok ke dalam kantong plastik transparan, dan letakkan di bawah cahaya terang: matahari atau lampu meja.
3. Tunggu 1 menit
4. Periksa sendoknya.
Jika ada bau:
Kuat - masalah dengan paru-paru atau perut;
Manis - ini mungkin diabetes;
Amonia - masalah dengan ginjal.
Jika ada noda:
Putih atau kuning dengan lapisan tebal - disfungsi kelenjar tiroid;
Ungu - bronkitis, sirkulasi darah yang buruk, kadar kolesterol tinggi;
Putih - Infeksi pernapasan
Oranye - Penyakit ginjal
Jadi bagaimana?
Simpel bukan? Yuk coba metode ini.
Tak Hanya Sebagai Sayuran! Ternyata Mengonsumsi Daun Seledri Bermanfaat Untuk Kesehatan!
Seledri merupakan jenis sayuran daun dan tanaman obat yang sangat akrab dengan ibu rumah tangga.
Khasiat dari daun seledri ternyata sangat banyak untuk kesehatan.
Seledri juga sering dijadikan hiasan untuk mempercantik tampilan masakan saat penyajian.
Dan merupakan tanaman herbal yang sangat rendah kalori dan penuh dengan nutrisi.
Seledri juga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh, seperti dilansir TribunStyle.com dari akun YouTube Mimi Channel.
Berikut manfaat mengkonsumsi seledri:
1. Anti kanker
windows.net
windows.net ()
Kegunaan seledri sangat efektif untuk melawan kanker ovarium.
Karena seledri mengandung beberapa senyawa sebagai anti kanker.
Senyawa Phthalides dan paliasetilen membantu proses detoksifikasi zat zat pemicu kanker.
2. Perawatan penyakit alzeimer
Pinterest
Pinterest ()
Dengan mengkonsumsi seledri dapat membantu memperlambat penyakit alzeimer.
Karena seledri mengandung senyawa efektif yang dapat melindungi sel saraf pada manusia.
3. Mengatasi insomnia
aolcdn.com
aolcdn.com ()
Seledri dapat bermanfaat untuk mengatasi insomnia.
Mineral basa atau alkali dalam tanaman seledri memiliki efek menenangkan pada sistem saraf dan menurunkan stres dan kecemasan.
Efek ini akan sangat bermanfaat bagi para penderita insomnia atau gangguan susah tidur.
Kandungan mineralnya juga bermanfaat untuk menjaga keseimbangan PH darah.
Demikian beberapa manfaat seledri bagi kesehatan. (Ika Putri Bramasti)

Subscribe to receive free email updates: